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年終慶我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索人氣單品

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內容簡介:

博客來◎跑步，一種全面的體驗……

為什麼跑步？為什麼運動？不只是為了健康，更是為了「超越」。同時，這也是內心的催促。運動不是化驗，而是治療；不是磨練，而是獎賞；不是問題，而是答案。

美國跑步教父席翰醫生，作為慢跑風潮推手的他在本書中，剖析跑者的身心靈，並援引文學、哲學、心理學、醫學等與運動相關的觀點，從作息的調整、體態的訓練、心靈的整合，到跑步時的掙扎拉拔、賽後心境的舒坦與超脫，皆有動人且深刻的描述。

我們可以從這本書裡，看到一個平凡人為了所愛之事，奉獻出他最偉大的堅強、無法摧撓的意志與勇氣，他步伐不停地練習生活、尋找真實、體驗純粹，堅持活在自己的水準之上。

翻開這本書，我們不能保證，你會從此熱愛上跑步或任何一項運動，但你絕對會因此得到激勵，想要開始嘗試跑步或者運動，並且從中得到自然的快感、真實的超脫，甚至追求你真正渴望的人生！
?
◎透過這18種思索，席翰醫生告訴你：

? 身體可以決定我們精神和靈魂的能量。
? 一切事物都有可能，我主宰自己的命運。
??健康的結束的地方，即為自我發現的開始。
? 沒有發揮自己的潛能是罪惡，沒能讓生命綻放是罪過。
博客來網路書局??想改變生活就必須要「做什麼」，而不是「不要做什麼」。
??運動、玩樂及鍛鍊，對於發揮自我以及達到體能顛峰非常重要。
??掌握自己的經驗而不受制於經驗，過自己想要的生活而不被生活奴役，成為你所是的一切。
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博客來書店挑戰巔峰、超越極限──我跑步，所以我存在！從現在起，踏出人生的「第一步」，創下你的「心紀錄」！

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「喬治的精神永遠引領我們。勝過任何人，他擴大了跑步的精神目的，也就是不一定要活得更長，但要活得更好；要有更多的能量和自我價值；同時也為所有人澄清了生命中應該做的更重要的事。」—羅伯特．利普希提（Robert Lipsyte）《紐約時報》

「在《我跑步，所以我存在》中，席翰恢復並提醒了，我們每個人都擁有的身心靈潛能。他讓我們相信，人人都可以是贏家。我們能從他清楚地分析中，學到『整體經驗』。」──奧運選手／作家傑夫．加洛偉（Jeff Galloway）

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• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 喬治‧席翰    新功能介紹
• 原文作者：George Sheehan
• 譯者：歐陽鳳
• 出版社：遠流    新功能介紹
• 出版日期：2016/07/29
• 語言：繁體中文

年終慶我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索人氣單品

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內容來自YAHOO新聞

柯：雙子星將成商場中心

中國時報【陳燕珩╱台北報導】

北市長柯文哲繼日前參訪東京車站，昨下午他與交通局長鍾慧諭、消防局長吳俊鴻前往大阪車站及大阪市交通局，考察車站的防災設施及災害應變措施。柯文哲參訪大阪車站時，僅看了幾秒就有新發現，他說日本近十年都是以車站為中心做商場開發，回台後他將比照相同模式，針對南港、北區轉運站、雙子星三個案子，短期內就會做出新決定。

柯文哲受訪時表示，一般都市規劃是以車站為中心做社區開發，容積率集中在車站500公尺內，包括公共住宅。但是台灣的聯合開發，不像新加坡和上海政府，有很大的執行力，所以造鎮做得不成功。他指出，「台北捷運開發過程中，已經錯失時機。」

柯文哲強調，透過這次參訪，他發現日本最近十幾年間，車站主要是做商場開發，以這標準檢視台北車站，顯然沒有充分發揮它的價值。他指出，如果當初參照大阪模式，台北車站的觀光和商場應該做得起來。

柯也透露，副市長鄧家基已針對雙子星部分，排定初步報告時程，返台後會針對雙子星C1和D1部分，提出新提案，短期內加速開發。屆時，大阪的模式是很重要的參考點，目前北市以車站為中心開發商場的計畫，包括北區轉運站和南港，連同雙子星案，近期內這3個案子會有新決定。

此外，柯文哲也關心行控中心問題，他表示台北有捷運、台鐵和高鐵，未來還有桃園機場捷運，但標示都沒有統一。由此發現更大的問題是，各個運輸系統單位的防災安全系統是獨立的，應該要整合成聯合防災中心。

 

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  • 柯文哲試吃年菜（1） (圖) 1 / 30 中央社 2016年1月31日週日 台北標準時間下午2時53分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/柯-雙子星將成商場中心-215005761.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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