共同創造到底有多厲害！獨家款
博客來
大家一起來，激發共同創造的力量！
最成功的公司不再是獨自發明新產品和新服務的公司。
他們和你、和我、和他，所有利益關係人一起創造，以一種能給每個利益關係人提供獨特體驗的方式來創造。
超越品質管理、企業再造、精實生產，
Apple、Nike、星巴克、亞馬遜持續成功的祕密！
──串聯顧客、合作夥伴與利益關係人網絡，共創價值新源頭。Apple再憑App-Store大勝微軟，創造10億美元收益。
Nike結合上百萬跑步社群，第一年市占率勁升10％。
星巴克用線上平台汲取顧客好點子，加速企業成功轉型。
亞馬遜打通第一哩與最後一哩路，生鮮宅配業績蒸騰。博客來書店政治大學科技管理研究所教授 溫肇東? 專業推薦蘋果電腦藉著共同創造（Co-creation）增加創新的速度與廣度，兩年內為App-Store合作開發者創造10億美元收益，市場價值超越微軟。星巴克用線上平台MyStarbucksIdea.com汲取顧客的點子，加速企業轉型。聯合利華利用共同創造的方式，重新設計Sunsilk洗髮精等產品線，並為產品注入成長活水。耐吉用Nike+共同創造計畫獲致驚人的成功，讓上百萬跑步社群與企業互動，並在第一年為耐吉增加10％的市場佔有率。共同創造重新定義了組織與個人（包括顧客、員工、供應商、合作夥伴、與其他利害關係人）的互動方式，帶領他們進入價值創造的流程，賦予他們豐富的體驗，藉以
---制訂突破性策略
---設計出色的產品與服務
---改造管理流程
---降低風險與成本
---增加市場佔有率、忠誠度、與營收在這本開創性的著作中，雷馬斯瓦米（他與普哈拉合創「共同創造」一詞）與高哈特開風氣之先，與企業一同研擬共同創造實務，向所有規模的企業、政府機構及非營利組織示範，如何用這些方法達到雙贏的結果。《「共同創造」到底有多厲害！》以卓越的研究及作者親身參與世界級企業的共創專案為基礎，運用思科、葛蘭素史克藥廠、亞馬遜公司（Amazon）、捷普集團（Jabil）、Predica、華歌爾、西班牙察亞納瓦拉銀行（Caja Navarra）等領導廠商的案例，詳細說明企業如何運用各式的「參與平台」、重新架構內部管理流程，來激發「共同創造」的力量。作者簡介雷馬斯瓦米（Venkat Ramaswamy）與《競爭大未來》作者普哈拉（C. K. Prahalad）合著得獎作品《消費者王朝》（The Future of Competition），提出透過體驗、共同創造的新準則，許多企業跟進效法後獲得實質利潤。雷馬斯瓦米是密西根大學Ross商學院行銷學教授，Hallman電子商務研究員。他以共同創造為主題，在全球演講、教學、擔任顧問，指導許多組織成為價值共創的企業。現居密西根安娜堡（Ann Arbor）。個人部落格：venkatramaswamy.com高哈特（Francis Gouillart）博客來網路書局博客來網路書店是共同創造合作夥伴（Co-Creation Partnership）的總裁及創辦人。他以顧問及導師身分，協助全球企業執行共同創造的計畫。他是《企業蛻變》（Transforming The Organization）的共同作者，現居麻州康克（Concord）。個人部落格：francisgouillart.com譯者簡介博客來網路書店歡迎您王怡棻台灣大學國際企業系學士，美國紐約大學藝術管理碩士，曾任財經雜誌記者，喜歡古典音樂及舞台劇。譯有《心靈資本學》、《教出自主思考的孩子》、《北風的背後》等，合著《凍薪時代理財術》。博客來
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- 作者： 雷馬斯瓦米、高哈特 新功能介紹
- 原文作者：Venkat Ramaswamy、Francis Gouillart
- 譯者：王怡棻
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2011/07/10
- 語言：繁體中文
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共同創造到底有多厲害！獨家款
內容來自YAHOO新聞
步道健走避暑 親子齊甩熱量
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
暑假將進入尾聲，不少學童經過1個多月大吃大喝，身材圓了許多，國民健康署整理全台著名步道，鼓勵親子健走避暑。國健署社區健康組長陳妙心指出，6條推薦步道平均健走時間40∼60分鐘，可消耗70到100多大卡，適合親子同樂，提醒民眾走路時抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部。
國健署近來在官網上整理台北市芝山岩、新竹縣牛欄河親水公園、嘉義縣梅山來、台南市虎形山公園、高雄市愛河之心、宜蘭縣冬山河梅花湖等6處健走步道資訊，告訴民眾沿途風景、耗時與消耗熱量。
陳妙心說，世界衛生組織估算，全球每年有超過200萬人死於身體活動量不足，乳癌、大腸癌、糖尿病、心血管疾病也都與活動量不足相關。
暑假期間許多孩子喜歡在家玩3C、吃零食，陳妙心說，建議兒童、青少年每天應累計至少60分鐘中等費力身體活動，成人每
周應累計至少150分鐘中等費力身體活動。
陳妙心說，養成運動習慣可促進血液循環與心肺功能，降低慢性病、癌症、憂鬱和失智機率，也能強化肌肉骨骼，減少髖關節或脊椎骨折風險，更能幫助控制體重。運動可分段，每次只要10分鐘，便可輕鬆累積身體活動量。
陳妙心表示，健走是很好的入門運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，記得抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆。到登山步道不僅運動，也可欣賞自然風光。
物理治療師張健德說，健行速度可維持在每公里9到10分鐘，達到微喘但還能正常說話的程度。提醒民眾運動前應暖身，運動後要伸展。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/步道健走避暑-親子齊甩熱量-215008795.html
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